Resumen de Curso Pilates Dinámico

Este taller surge de la combinación de tres disciplinas Pilates ,Yoga Dinámico y Animal Flow

Un mix de técnicas que te permitirán desarrollar la agilidad de tu cuerpo y aumentar tu desempeño deportivo.

!!Ideal para quienes quieren avanzar y desafiarse!!

¿Que tienen en común?

Trabajan con el peso del propio cuerpo.

Se realizan movimientos globales que permiten conectar y trabajar todo el cuerpo a la misma vez.

Respetan el equilibrio mente-cuerpo promoviendo trabajos secuenciados

Mantienen una respiración activa y consiente.