Es un método de entrenamiento de suspensión que combina ejercicios del Fitness, Pilates, Acrobacia en telas y cintas de suspensión. Este programa consiste en un conjunto de ejercicios tomados del Fitness y el Pilates realizados en el columpio el cual está diseñado con tela de nylon, esta permite dar un sostén apropiado al cuerpo en cada ejecución.

Este método desarrolla el equilibrio la coordinación, mejora los rangos articulares aumentando la flexibilidad con un fuerte énfasis en el uso consiente y profundo del CORE. Una nueva forma de desafiar tus capacidades.

Utilizando el columpio como protagonista, te ofrecemos una formación y un enfoque único de Pilates/Fitness Aéreo, te brindaremos una amplia cartilla de ejercicios con distintos niveles de exigencia y complejidad, obteniendo un nuevo tipo de entrenamiento dinámico y desafiante. De fácil instalación y apto para todas las poblaciones.

Para los que les gusten seguir avanzando y desafiando sus capacidades en esta innovadora forma de ejercitarse te ofrecemos dos niveles más de actualización.

• Formato 100% online

Este formato te permite hacer el curso a tu ritmo y tus tiempos sin límite de ingreso.

• Incluye certificación
• Manual completo con fotos, formato PDF
• más de 20 videos explicativos,
• Practicas guiadas

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